Lachen ist wie eine Pause, eine Erholung vom Grübeln, dem Alltagsstress, der Angst, den Sorgen … Längst wissen wir, wie gesund das ist. Lachen gibt Energie und ist wie ein Lichtblick – besonders in schwierigen Phasen des Lebens. Denn nichts anderes möchte unser Gehirn: Es will Wohlfühlmomente schaffen und Stress reduzieren.
18:30 Uhr – Einführung für Erstlacher
Schwalbe6 in der Schwalbacher Str. 6, 65185 Wiesbaden
Um 20 Uhr geht’s mit den Taschen voller Lachen nach Hause.
Unterstütze diese wundervolle Aktion und werde Wunscherfüller.
⇓ ⇓ ⇓
Selbsthilfe im Dialog 2024
13. September bis 1. November
Was würde unser Körper sagen, wenn er sprechen könnte? Hilfe zur Selbsthilfe. Freu Dich auf spannende Themen und auch viel zusammen lachen und Spaß haben.
13.09. Wiesbaden, 14.09. Bad Hersfeld,
11.10. Darmstadt, 12.10. Kassel
26.10. Marburg, 1.11. Frankfurt
⇓ unbedingt anmelden ⇓
Montagslachen in der Schwalbe6
14./28. Oktober * 11./25. November * 19 Uhr
Luft holen – Loslassen – Entspannen
Atmen – Spielen – Länger Lachen
Kontraindikationen. Teilnahme auf eigene Verantwortung.
Melde Dich gern, wenn du Fragen hast. Auf Spendenbasis
Gruppen nur auf Anfrage. ⇓ ⇓ ⇓
Lachyoga Ausbildung
28. & 29. September in Marburg
19. & 20. Oktober online/hybrid
27. Oktober in Gelnhausen MKK
09. & 10. November in Nürnberg
23. & 24. November in Bad Kreuznach
Melde Dich gern, wenn du Fragen hast. ⇓ ⇓ ⇓
Lachtreff Rosenhöhe macht Winterpause
Hast du einen Lach-Raum für uns?
Eine Stunde zusammen lachen und Spaß haben. Gute-Laune-Musik und mehr. Komm, lach einfach mit. Jeder kann das (lernen).
Start um 19:00 Uhr am ehemaligen Palais: Ost-Bahnhof, Eingang zum Park gegenüber, 2 min. geradeaus hoch zum alten Steintor / Brunnen. Und genau dort lachen wir zusammen
Fragen? Ruf gene an/sende eine Nachricht:
0160 7989466 (Kosima) 0173 6658871 (Iris)
⇓ ich ⇓ will ⇓
Lachen in Marburg „Selbsthilfe im Dialog“
26.10. im Softwarecenter 14 – 16 Uhr
Was würde unser Körper sagen, wenn er sprechen könnte?
Vormittags Vortrag von Dr. Samira Peseschkian zu den Komplizen des Schmerzes. Nachmittags Workshops. Keinen Grund zum Lachen? Wir zeigen, wie es trotzdem geht. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, um das Lachen als Übung kennenzulernen.
Bitte melde dich verbindlich an
LINK:: Selbsthilfe im Dialog. Ein Angebot der AOK.
⇓ ⇓ ⇓ Melde Dich gern, wenn du Fragen hast.
Ausbildung
27. Oktober, Lachyoga-Basistraining, MKK
23./24. November, in Bad Kreuznach
regulär 350€*, Wiederholer 190€, → die Inhalte
Workshops
05. Okt., Lachyoga Einführung, Mainz
08. Okt., Einführung & Spendenlachen, Wiesbaden
11. Okt., Selbsthilfe im Dialog, Darmstadt
27. Okt., LachErlebnisTag in Hanau /Gelnhausen
⇓ ⇓ ⇓
Laughter meets Yin
Auf einer kleinen Abenteuerreise ins Land des Lachens kitzeln wir unsere Glückshormone wach und genießen Momente der Sorglosigkeit. Lass Dein Lächeln strahlen. Genieße das kindliche Spiel. Erlebe die Kraft des Lachens.
Nach diesem dynamischen Einstieg gleiten wir in die meditative Stille des YinYoga. Achtsam lösen wir Verspannungen und bringen unseren Geist zur Ruhe. Wir finden Ausgeglichenheit, indem wir den Fluss des Qi (Chi) stimulieren und ausbalancieren. Tauche ein in die Tiefe des Yin. Lass ganz los in der Stille. Spüre nur Dich selbst
Breathe. Smile. Relax. Wir kommen auch in DEIN Yogastudio
Mission Joy:
Zuversicht & Freude in bewegten Zeiten
Ihr ganzes Leben lang haben der Dalai Lama & Desmond Tutu ihre Freude kultiviert, um sich die Fähigkeit zu erhalten, Schwierigkeiten und Leid mit Mitgefühl, Liebe und Großzügigkeit begegnen zu können. Der Film zeigt wissenschaftlich belegt, dass Freudeempfinden trainiert werden kann. Lachen verbindet und begünstigt eine bejahende Sicht. Der Film ist mit all seiner Tiefe eine Einladung zum Mitlachen. Kinobesucher haben die besondere Gelegenheit, sich mit Lachyoga auf diesen sehenswerten Film einzustimmen. Diese Kooperation gibt es seit 2021 und du brauchst uns nur anzurufen. Dann kommen wir auch in ein Kino in deiner Stadt. ⇓ ⇓ ⇓
Lach mit, bleib fit
In Rambach oder Flörsheim
Raus in den Wald. Ein Spaziergang in freier Natur mit Lach-Übungen kombiniert. Spielerisch unsere Fitness pflegen, lachend nach Luft schnappen und unseren Körper mit einer ordentlichen Portion Sauerstoff fluten. Stress und Anspannung lösen sich auf, Dein Immunsystem stärkt sich und wir wecken die Lebensfreude wieder.
Dauer ca. 1,5-2 Std., 15,-€ p. P.
Rambach, Flörsheim nach Absprache/Teilnehmerzahl
⇓ ⇓ ⇓ Da sind wir dabei
Laugh & Learn AUSGEBUCHT
26. August, 10:00 – 18:30 | Bessunger Forst (Darmstadt)
* Embodiment * Gibberish deep dive * Immunbooster *
* Lach & Brain Fitness * Stimmig lachen * Männerlachen *
* Motion & Emotion * Die Essenz der Lachübung *
* Der Pygmalion Effekt * Glückliches Gedächtnis *
* Laughter Dance! * Glück auf Zellebene und mehr *
Programm Laugh & Learn (PDF) Teilnahmebedingungen/AGB (PDF) Tagesplan / Stundenplan für unsere Gäste(PDF) Ablauf, FAQ zum Programm(PDF)
77,-€ / 98,-€ / 120,-€ ⇓ ⇓ ⇓
Ausgezeichnetes Engagement
365 Tage im Jahr
12 Stunden täglich
100% ehrenamtlich
Das Lachtelefon
Deutschland 05031 5194380
Österreich 0720 11 58 83
Ein Anruf dauert ca. 3 Minuten. Es gibt eine Einstimmung, ein Lachen und einen Ausklang. Keine psychologische Betreuung, kein Gequatsche… nur zusammen lachen. Dein Tagesretter – der kleine Lachimpuls zwischendurch – weil’s gemeinsam mehr Spaß macht.
⇓ ⇓ ⇓
Lachen & Multiple Sklerose
DMSG Lachyoga Ausbildung online
Ein intensives Wochenendseminar. Lachen ist wichtig, um unsere Psyche und unser Immunsystem zu stärken. Erlebe die positive Wirkung des Lachens in Kombination mit Bewegung, Atmung, Entspannung und natürlich Humor. Lachen macht munter, reduziert Stress und entspannt das Miteinander. Spaß mit einem hohen Selbsterfahrungsanteil ist garantiert. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, vielerorts mit Schwung in die Praxis zu gehen.
Ein exzellentes Trainerteam führt durch dieses 2-tägige Seminar.
Leitung: Kosima Nagpal und Sandra Mandl
Physio: Samy Boroumand Neuro: Mareike Schwed
DMSG Seminar online | ausgebucht – neuer Termin in Planung
⇓ ⇓ ⇓
Heiter & entspannt in 20 Minuten
Wir haben nun viele gelachte Mittagspausen miteinander verbracht. Aus ganz Deutschland und der Schweiz wurde mitgelacht.
Es war herrlich mit euch – vielen Dank.
Jetzt lachen wir wieder draußen, drinnen, überall. Zoom 949 2177 7002
Code spielwiese
Atmen, gähnen, lächeln, einschlafen
Stressabbau – Entspannung – Herzberuhigung
Viel zu oft halten wir den Atem an und es fällt uns schwer, entspannt ins Kissen zu sinken. Heiter verabschieden wir uns von den Geschehnissen des Tages, beruhigen den Atem und unser Herz. Loslassen und müde werden. Mehr gibt es nicht zu tun. Lasst uns mit einem Lächeln einschlafen. *Du kannst über Zoom bereits im Schlafanzug teilnehmen*
4 Termine, 36,-€ • 21.30 – 22.15 Uhr
⇓ ⇓ ⇓ Anmeldung
Lachen verbindet
Team-Meeting mal anders
Oft verbringen wir viel zu viel Zeit mit Arbeit – jedoch viel zu wenig Zeit damit, auch dort eine positives Klima zu fördern. Unsere strenge Fehlerkultur macht uns zu schaffen. Zuweilen halten wir den Atem an und sind angespannt. Da ist es umso wichtiger, zu lachen; dann erst recht!
So haben bereits etliche Teams entdeckt, dass gemeinsames Lachen nicht nur fröhlich macht, sondern eine lösungsorientierte Kreativität weckt und Stress mit sofortiger Wirkung abbaut.
Lachen ist nicht nur gesund, sondern hat eine stark verbindende Wirkung – auch im virtuellen Raum.
⇓ ⇓ ⇓
Mehr lachen
Im Rhein-Main-Gebiet bis zu Nahe und Mosel. Zu nass, zu heiß, zu weit? Dann lass uns online zusammen lachen. Via Zoom sind wir ganz ohne Anfahrt virtuell schnell verbunden.
Lach mal ’ne Pause bei Hit Radio FFH am 24.06.2021 , Für Gesundheit und Gemüt – Lachen auf dem Neroberg, hr: Die Ratgeber vom 03.02.2021
Lachtraining – Interview auf hr1 am 26.04.2021
Lachen statt Corona Blues
Link zum ARD Bericht, MoMa vom 03.08.2020
Lach mal ’ne Pause – Juni 2022
Wir lachen – trotz alledem und jetzt erst recht!
Lachen ist DAS Anti-Stress-Mittel mit sofortiger Wirkung. Stresslevel senken, Verspannungen lösen und Freude wecken. Das Angebot kam genau zur rechten Zeit und wurde gerne angenommen.
Über 100 Teilnehmer haben sich mehr Schwung in Alltag und Home-Office geholt. Ganz ohne Hilfsmittel zu heiter entspannten Schultern, freiem Kopf und frischer Energie. Jeder konnte gleich die Wirkung durch die Kraft des Lachens spüren.
Motto: Lach einfach mit. Wenn nicht jetzt, wann dann?
Selten hatten wohl Wiesbadens Bürger eine solche Mittagspause.
Wiesbaden ENGAGIERT! ⇓ ⇓ ⇓