Mehr lachen   –   aktuelle Formate  

Wir lachen weiter! Zur Zeit gibt es maßgeschneiderte Angebote im 1 zu 1 Format. 1 Paar, 1 Haushalt, 1 Person und los geht’s. Wenn nicht jetzt, wann dann? Im Rhein-Main-Gebiet bis zu Nahe und Mosel. Alle Angebote finden im Freien statt. Zu nass, zu kalt, zu weit? Lass uns online zusammen lachen. Via Zoom sind wir ganz ohne Anfahrt virtuell schnell verbunden. Auf Deutsch & Englisch.

Lachtraining – Interview auf hr1 am 26.04.2021

 

Für Gesundheit und Gemüt – Lachen auf dem Neroberg
Link zum hr Bericht: Die Ratgeber vom 03.02.2021 

Lachen statt Corona Blues
Link zum ARD Bericht, MoMa vom 03.08.2020

Lach mal ‘ne Pause

Mittags irgendwo in Deutschland

Schwung und Energie für Alltag, Büro und Homeoffice.

Raus aus dem Kopf, Stresslevel senken, Glückshormone aktivieren. Jeder kann das und spürt sofort die positiven Auswirkungen.

Gib dem Mittagstief keine Chance und mach einfach mit. Wenn nicht jetzt, wann dann?

Du hast nichts zu lachen? Dann erst recht!

  • 20 Minuten
  • online via Zoom
  • Kamera an bitte

min. 5/max. 30 Teilnehmer                              Anmeldung    ⇓   ⇓   ⇓

Happy Day  am 20.06.2021  

Atmen & Lachen incl. Einführung ins Lachyoga
mit Peter Cubasch
von 10.00-12.00 und 15.00-17.00 

Abwechslung von Routine und Stress des Alltags – zugleich eine Mini-Fortbildung. Lass Dich inspirieren vom Lach- & Atemlehrer Peter Cubasch. Ein abwechslungsreicher, entspannter, belebender und heiterer Tag, der Dir in Erinnerung bleiben wird!

Lächeln und Lachen sind Schlüssel für ein friedliches Miteinander. Einen freundlichen Blickkontakt kann man auch mit  Maske erkennen. Er schafft Verbindung, erwärmt das Herz. Lachen ist die beste Medizin. Wie es wirkt, kannst Du selbst erleben.

Kosten: 50,-€          Teilnahme via Zoom
Keine Vorkenntnisse erforderlich.               Anmeldung     ⇓   ⇓   ⇓  

Lachyoga für Neueinsteiger am 19.05.2021

Wissenswertes & praktische Übungen

18:30 – 20:00 Uhr

In Zeiten, in denen uns schon mal das Lachen im Halse stecken bleibt, ist es wichtig, sich Erleichterung zu verschaffen.

  • Kann man lachen lernen?
  • Gibt es eine Lachwissenschaft?
  • Wie ist Lachyoga entstanden?
  • Warum Lachen, wenn man nichts zu lachen hat?
  • Welche Auswirkungen hat Lachen auf Körper & Geist?
  • Wie bringe ich (trotz alledem) mehr Freude in meinen Tag

Heiter locken wir unser erstes Lächeln hervor und üben uns in der Lach-Praxis. Du kannst die Übungen im Alltag nutzen und natürlich auch weiter mit uns online lachen.
90 min. / 20,-€ / p. P.                                      Anmeldung    ⇓   ⇓   ⇓

Wellness Walk

Im Wald die beste Medizin

Wo es würzig riecht, das Licht milde schimmert, die Luft klar ist und der Boden unter den Füßen federt. Dort lass uns achtsam atmen, leise kichern, heiter schwingen. Wer in den Wald eintaucht, tut etwas für seine Gesundheit. Wer schwingt, findet wieder zu mehr Balance. Wer lacht, atmet tief ein, aus und durch. Lass uns die Elemente nutzen, die Dir gut tun. Wir genießen die Natur, stärken unser Immunsystem und nehmen uns die Freiheit zur Frei-Zeit.

Rambach, Wiesbaden, Flörsheim. Format & Zeit nach Absprache. 

Termin vereinbaren   ⇓   ⇓   ⇓  

Atmen, gähnen, lächeln, einschlafen

Stressabbau – Entspannung – Herzberuhigung

Viel zu oft haben wir im vergangenen Jahr den Atem angehalten. Oft fällt es uns schwer, entspannt ins Kissen zu sinken. Wir alle wünschen uns erholsamen Schlaf. Lasst uns mit einem Lächeln einschlafen.
Heiter verabschieden wir uns von den Geschehnissen des Tages, beruhigen den Atem und unser Herz. Loslassen und müde werden. Mehr gibt es nicht zu tun. *Du kannst über Zoom bereits im Schlafanzug teilnehmen*

4 Termine, 36,-€: 14./16./18./21. März 2021 • 21.30 – 22.15 Uhr

   ⇓   ⇓    Anmeldung                            

Walk & Talk

Ins Lot kommen – Bewegung kann viel bewegen

Ein Spaziergang ist ein idealer Rahmen, um neue Gedanken zu entwickeln oder einfach wieder in den Fluss zu kommen. Kleine Schritte im Außen können zu Lösungen im Inneren führen. Vertiefte Atmung, leichtes Klopfen (Tapping) oder freies Reden. Gemeinsam finden wir heraus, wo der Schuh drückt und welche Technik genau jetzt helfen kann. Vorab klären wir die Situation, die Fragen und die Erwartung an unseren gemeinsamen Gang mit Blick nach vorn.

Alle wahrhaft großen Gedanken kommen einem beim Gehen! “, stellte schon Friedrich Nietzsche fest.

Zur Stressbewältigung, Burnout-Prävention, bei Trauer oder Orientierungslosigkeit hilft es, sich in Bewegung zu setzen.

Mach den ersten Schritt    ⇓   ⇓   ⇓ 

Gartenlachen

Mit Abstand das beste Geschenk…

… war diese Begrüßung am 1. Januar 2021 morgens um 10:00 Uhr. Ein guter Start in dieses Jahr.

Du hast einen Garten? Ich komme zu Dir. In Deinem eigenen Garten locken wir das Lachen hervor. Lachsamen verstreuen macht richtig Spaß. Freue Dich auf eine heitere Ernte.

Format und Zeit nach Absprache. 

 

Lust auf Gartenlachen?         ⇓   ⇓   ⇓  

Lachtelefon – Bei Anruf Lachen

Menschen, die gerade ein Lachen brauchen – ein aufmunterndes, ein leises oder lautes, ein stilles oder wildes Lachen – rufen hier an.

Wir freuen uns, wenn die Telefonnummer bei Menschen ankommt, die keinen Zugang zum Internet haben. Diese deutsche Festnetz- nummer, kann jeder, der ein Telefon hat, anrufen. Einfach so!

Unsere Lachnummer  02131 7734152
Wir sind täglich von 9 bis 19 Uhr für Euch da

Es gibt eine Einstimmung, ein Lachen und einen Ausklang. Ein Anruf dauert ca. 3 Minuten. Wir machen keine psychologische Betreuung, kein Gequatsche… nur gemeinsam lachen.
Bitte gebt die Nummer mit Bedacht heraus, ohne sie ziellos auf Social Media Plattformen zu posten.

Lachen online

Schaff Dir einen Lach-Vorrat für den Weg durch diese Zeit.
Du kannst täglich bei verschiedenen Lachtrainern an online-Lachsessions teilnehmen. Nutze die Chance, Dein Immunsystem zu stärken und gut gestimmt durch den Tag zu gehen.

Angebote in Deutschland findest Du hier: Link zu lachen-online.de 

Sicher gibt es noch mehr, doch dies ist aktuell die umfassendste “Sammlung” mit einem übersichtlichen Wochenplan.

Noch nie gab es online soooo viele Möglichkeiten und Lach-Gelegenheiten.

Mittagslachen am Dienstag 12:15 – 13:00

auf Anfrage – Nerotal Park, Treff am Denkmal (Café Eden)

Gemeinsam 1 Stunde lachen. Für ein Mehr an heiterer Gelassenheit und Lebensfreude. Mach einfach mit. Gute Laune danach kann nicht ausgeschlossen werden.

Auf Spendenbasis – der Hut geht rum

Die Teilnahme ist nur mit Angabe von Name, Wohnort und Telefonnummer möglich. Bitte melde Dich vorher an.
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Wiesbaden Engagiert! lacht engagiert

Für Engagierte gibt es wieder ein Lach-Training 

Sorgenfalten? Mach Lachgrübchen draus. Lass Dich überraschen, bleib engagiert und mach mit. Das hast Du Dir verdient!

Montag, 28.09. um 17:00 Uhr auf dem Freudenberg

Alle Angebote werden unter Einhaltung von Abstand und ohne Körperkontakt umgesetzt. Begrenzte Teilnehmerzahl. Namenslisten.

Weniger reden – mehr lachen.

Melde Dich hierzu gleich bei der Koordinationsstelle der Stadt an.                                                                                            Button hier   ⇓   ⇓   

Lass die Glückshormone raus
Hofheim – Mittwoch 16:00 Uhr

Den Kopf mal richtig durchlüften * Glückshormone genießen
Sorgenfalten sofort reduzieren * Lachgrübchen pflegen
Lebensfreude wecken * Stress vergessen
Sommerwiesenlachen in Hofheim
Mach mit & lach mit

Auf Wunsch mit Gesichtsvisier (5,-€, natürlich neu). Bitte melde Dich vorher an. 5x lachen 40,-€, Einzelbuchung 10,-€

Lust auf mehr Lachen? pausiert

    ⇓   ⇓   ⇓  direkt anmelden

Sommerlachen wird Herbstgelächter

Montag auf dem Freudenberg um 18:00 Uhr

05.10. / 12.10. / 19.10. /  Pause

Raus auf den Berg und das Lachzentrum putzen. Lachen auspacken und los geht’s.

Sorgenfalten werden Lachgrübchen.

Du hast Dich angemeldet und einen der wenigen Plätze ergattert. Dann komm auch. Wer nicht erscheint, nimmt jemand anderem den Platz weg! Ist das fair?!

Bitte melde Dich vorher an, da wir Namenslisten führen müssen.

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Laugh & Learn

Datum: 28. August 2021

Uhrzeit: 10:00 – 18:30

Ort: Bessunger Forst (Darmstadt)

Das gab es 2020:
Bodypercussions, Healthy Moves, Swinging Happiness, Drachenlachen, Gibberish und mehr. Aus der Praxis für die Praxis.

Du willst 2021 dabei sein? Bewirb Dich gerne um einen Platz per Mail an: lachyoga@vodafonemail.de

Programm Laugh Learn 2020

Power Hour – Lachurlaub

WI Freudenberg Montag 19:00 Uhr

Hofheim TS Mittwoch 18:00 Uhr

Bad Kreuznach Zerstäuber Crucenia Therme 19:00 Uhr

Weinheim im Schlosspark, Donnerstag 17:30 Uhr
Siedelsbrunn,
Lachschule Odenwald, Dienstag 09:30 Lachspaziergang

Sorgenfalten werden Lachgrübchen. Los Geht’s.

Melde Dich bitte an – begrenzte Gruppengröße.    ⇓   ⇓   ⇓    

Laughter meets Yin

Auf einer kleinen Abenteuerreise ins Land des Lachens kitzeln wir unsere Glückshormone wach und genießen Momente der Sorglosigkeit. Lass Dein Lächeln strahlen. Genieße das kindliche Spiel. Erlebe die Kraft des Lachens.

Nach diesem dynamischen Einstieg gleiten wir in die meditative Stille des YinYoga. Achtsam lösen wir Verspannungen und bringen unseren Geist zur Ruhe. Wir finden Ausgeglichenheit, indem wir den Fluss des Qi (Chi) stimulieren und ausbalancieren. Tauche ein in die Tiefe des Yin. Lass ganz los in der Stille. Spüre nur Dich selbst

Breathe. Smile. Relax. voraussichtlich wieder 2021

Lachplan

Time to laugh

 

Lockdown? You can still laugh online 24/7 

Laugh online every day to keep your mind positive an strengthen your immune system.

All you need is to dowload Zoom. https://zoom.us/download

Please find a list of zoom laughter sessions around the world and laugh with positive minded people.

Link to list here